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Cardio

¿Cardio antes o después de las Pesas?

¿Cardio antes o después de las Pesas?

Los ejercicios cardiovasculares son ejercicios aeróbicos. En nuestro mundo impulsado por la salud, realizamos diferentes actividades para estar en forma y saludables. Por lo tanto, es natural que realice no solo ejercicios de cardio sino también otros ejercicios. ¡Entonces siempre hay una pregunta…

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